台北自然捲。

一定還有機會。我跟自己這麼說。

我的人生還沒開始。

一定有一條，屬於我的人生的方式，正再展開。

只要我靜下心，當下，路就在眼前。

當我開始負責任時，生命就會開始開展，因為一切的經驗沒有了對錯，只有學習。
對，只有學習，對和錯，並不是這麼的重要。

生命會開始開展，就像一朵花一般。

在課程剛開始時，我很有勇氣的再度走上台發言。

「情緒大大的影響我 - 原因是因為你看外在的事情的信念，決定了這一切。
所以你要在你的信念下功夫，下功夫。」

「為什麼我總會碰到貴人，剛開始很棒，很好，很受佳獎，
到最後我會把事情搞砸，讓他失望的離開。- 那你要認真的看，你用什麼信念看自己」

「我，而不是我們，用我們像在說教，像在說道理。」

信念，信念，信念，你有什麼信念，就會有什麼行為，什麼結果。
鐵律，鐵律~

我今天也說到一句我自己覺得很棒的話 -
「人生是一連串實踐承諾的過程，而人生的品質，決定於你實踐承諾的品質」

爸爸媽媽的練習開始。

我和一個朋友，我會選他也不是沒有原因的，一定是他令我感到輕鬆和放鬆。
我們彼此對看，剛開始想笑，剛開始不自在。
慢慢的，放鬆下來。

我想像我媽媽，我對他做我媽媽，原來我發現。
我媽媽在無法控制自己的情緒的背後，其實是很想關心我，很想愛我，
只是他做不到，他放不開，他心有餘而力不足。

我也發現，我媽媽他對我的責備，其實是對她自己的責備。
她要，我可以更好，可以比她強。

我更發現，我爸爸真的好愛我，他從小就帶我去哪去哪。
「小朋友、小朋友」叫的。
讓我充滿了美好的回憶。
他是愛我的，他是很照顧我的，他把全部的心力，放在我身上。

我突然覺得我好幸福，好幸福，因為我爸爸好愛我。
他把全部的心力，放在我身上。

我哭了，我該讓我爸爸過很好的生活，有很好的人生。
我愛你，爸爸。

因為你的教育，我得以有核心的覺知，知道自己必須成長。
知道自己該是什麼樣的人。
因為你的愛，讓我得以有核心的關懷，對他人付出及關心。

必須和不必須，我發現第一個必須是最好的選擇，
雖然我們覺得我們必須，但我們還是做了最好的選擇。
一連串的選擇，都是最好的選擇，對當時的我們來說，是最好的選擇。

我必須賺錢，因為除了賺錢，我沒有更好的方式呀。
賺錢這件事情，是解決我現在的問題，最好的方式了。
不是嗎？　是的！！！
那就去做吧～

當個007，總是做出最好的選擇，我是007，我一直在做最好的選擇的。

我是用情緒做決定，還是用當下做決定?
我通常都用情緒做決定，加上承諾不定，讓生活亂成一團。

只要隨時當下，遵守自己的承諾，我的生活就會慢慢的步上正軌。

負責任者，跟受害者。

實際上，我最大的問題，是在於。
我始終是一個受害者，而當受害者有什麼好處?
隱形的好處，可以有同情，有拖延的機會，有被同情的機會。

所以，我是受害者，我是父母教育的受害者。

而當我是個受害者，我就一直活在過去，活在以前。

最大最大的問題，是我以「我錯了」來當做自己是個受害者。
當我覺得我做「錯」了，我就當下再變成另一個受害者。
然後用受害者的角色，來得到隱形的好處。

事實上，就是因為我容易覺得我錯了。容易當受害者。

才讓自己無法成長，因為我一直看著過去的自己。
無法開展。

所以，我承諾自己。
我要當個負責任者，來重新開始學習。

負責任的態度不是扛下，不是認錯，不是對不起。

而是當下知道，這是另一個學習的開始。

這是我今天學到一個非常重要的課。

所有的人的反應，都來自於他們先前的經驗，所有人的情緒，
都來自於過去的創傷，過去的陰影。

所有人都是。事情本身，都是中性的。沒有例外。